Le 30 frasi sul sonno più belle, originali e divertenti
di Elisabetta RossiA breve ci sarà la Giornata Mondiale del Sonno e noi per celebrare questo atto importante e fondamentale per la salute abbiamo raccolto qui le frasi sul dormire più famose e significative.
Le frasi sul sonno ci ricordano che dormire bene è importante. In particolare, oggi si festeggia la Giornata mondiale del sonno, che ricorre ogni secondo venerdì di marzo, prima dell'equinozio di primavera.
La sua istituzione si deve all'Association of Sleep Medicine che nel nostro paese collabora con l'Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS). Lo scopo dell'evento è quello di sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza di un buon sonno ristoratore e rigenerante allo scopo di prevenire disturbi come l'insonnia e il sonnambulismo.
Circa il 45% delle persone, infatti, ha problemi relativi al riposo notturno che abbassano di molto la qualità della vita. Se si dorme male o poco o quasi per niente, si hanno difficoltà di concentrazione durante il giorno, si tende a mangiare di più e si è più nervosi. Insomma, in generale, si affrontano e gestiscono con maggiore difficoltà gli impegni quotidiani.
Dormire bene vuol dire riposare senza interruzioni per almeno 7 o 8 ore a notte e andare in sonno profondo. Quando viene a mancare uno di questi elementi, bisogna capirne la ragione e risolvere il problema.
Durante la Giornata mondiale del sonno vengono messi a disposizione delle persone screening gratuiti nei centri del sonno delle città dove vengono studiati i casi di apnee notturne, sonnambulismo, insonnia e altre patologie simili.
20 frasi celebri sul sonno
La qualità del riposo notturno è un requisito fondamentale per restare in salute. Noi, allo scopo di celebrare l'importanza di questo atto indispensabile per recuperare le forze, abbiamo raccolto nell'articolo le frasi sul sonno più significative appartenenti ad autori italiani e stranieri: dalle frasi belle sul sonno alle citazioni sul dormire bene, sul sonno dei bambini e sui sogni.
Miguel de CervantesDio benedica chi ha inventato il sonno, mantello che avvolge i pensieri di tutti gli uomini, cibo che soddisfa ogni fame, peso che equilibra le bilance e accomuna il mandriano al re, lo stolto al saggio.
Hermann HessePoter addormentarsi quando si è stanchi e poter deporre un peso che si è portato per tanto tempo, è una delizia, è un fatto meraviglioso.
Raymond ChandlerLa ragazza continuava a dormire, immobile, con quella rilassatezza acciambellata raggiunta solo da poche donne e da tutti i gatti.
Cindy AdamsMolte persone passano la loro vita andando a letto quando non hanno sonno ed alzandosi quando ce l'hanno.
Robert Anson HeinleinSvegliare una persona quando non è necessario non dovrebbe essere considerato un reato capitale. La prima volta, voglio dire.
Emanuele BredaQuando la mente si addormenta, si risveglia la nostra vera essenza, intima e senza filtri.
Julio CortázarPerò, vecchio mio, questo è il grande merito del sonno, la perfezione del sonnellino. Una vacanza da te stesso, non vedere e non vedersi. Perfetto, no?
James Matthew BarrieI bambini non dovrebbero mai dormire. Si svegliano più vecchi di un giorno e senza che uno se ne accorga sono cresciuti.
Marcel ProustIl mondo in cui si vive durante il sonno è talmente diverso, che quelli che faticano a prender sonno cercano prima di tutto di uscire dal nostro.
Stefano BenniQuando dormiamo siamo tutti uguali, morfeonauti inermi nel colorato gorgo, e non conta cosa si sogna, se no saremmo tutti in galera.
Christian Friedrich HebbelSenza dubbio il sogno è per lo spirito ciò che il sonno è per il corpo.
Frasi sul sonno divertenti
Di seguito, invece, una raccolta di frasi sul sonno da ridere. Puoi copiarle o condividerle gratis (anche con immagini) con parenti e amici.
Franklin Pierce AdamsGli insonni non dormono perché si preoccupano, e si preoccupano perché non dormono.
AnonimoIl mio problema è che quando dormo mi vengono i colpi di genio, e quando sono sveglio i colpi di sonno.
AnonimoDormo 4 ore e mi sveglio rincoglionita. Dormo 8 ore e mi sveglio rincoglionita. Temo che il problema non sia il sonno.
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