Le frasi sul relax più belle e significative da pubblicare sui social
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Le frasi sul relax più belle e celebri da condividere con gli amici

di Elisabetta Rossi

Una raccolta di frasi sul relax utili per comprendere quanto è importante staccare la spina e ricaricare le energie perdute.

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Nella vita frenetica che conduciamo, tra impegni lavorativi e famigliari, ritagliarsi un momento per se stessi, concedersi un’ora, un giorno o più tempo per rilassarsi diventa fondamentale per recuperare le energie mentali e fisiche spese. Se si tira troppo la corda infatti il corpo ne risente insieme alla nostra capacità di concentrarci e di dare il meglio.

Il relax quindi non va confuso con la pigrizia e la poca voglia di impegnarsi in qualcosa, ma piuttosto deve essere considerato una pratica da attuare con regolarità allo scopo di evitare un accumulo di stress che nei momenti più critici può essere deleterio. Staccare da tutto e tutti vuol dire mettere da parte le cose che ci fanno stare male, se possibile eliminarle, e dedicarsi a ciò che si ama di più come leggere un libro, praticare attività sportiva o fare lunghe passeggiate immersi nella natura.

L’importante, quando si decide di mettere un freno alle corse quotidiane, è impegnarsi in attività che favoriscano il riposo mentale e fisico. Le frasi sul relax che abbiamo raccolto in questo articolo vi faranno comprendere come il benessere passi attraverso il rilassamento.

Frasi sul benessere relax

Copertina frasi su benessere e relax
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Prendersi cura di se stessi e mantenere una situazione generale di salute comporta la capacità di comprendere quando è il momento di concedersi una pausa relax. Le frasi che abbiamo raccolto qui di seguito sono dedicate a questo tema.

Rilassati e prenditela comoda, perché non c'è nulla che possiamo fare.
Il buio rotto solo dal rumore dei grilli è relax in gocce.
A volte la cosa più importante in un giorno intero è la pausa che prendiamo tra due respiri profondi.

Frasi belle sul relax

Copertina frasi belle sul relax
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Autori vari hanno scritto interessanti riflessioni sul relax e noi abbiamo raccolto in questa sezione le loro citazioni più belle e significative.

Quando inspiri torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.
La tua mente risponderà a più domande se impari a rilassarti e ad aspettare le risposte.
Per rilassarsi, mettere la mente in folle.
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