La classifica dei 10 brani da ascoltare per Jogging, Yoga, Pilates
di Redazione FrasixLa musica è la compagna perfetta di ogni allenamento. Fa sentire meno la fatica, favorisce la concentrazione e migliora le perfomance. Oggi ti proponiamo una classifica dei 10 brani da ascoltare quando pratichi Jogging, Yoga o Pilates.
Ascoltare musica mentre si fa attività sportiva rende tutto più semplice perché aiuta a superare il livello di fatica, a concentrarsi e ad affrontare l’allenamento con maggiore predisposizione. Scegliere i brani sincronizzati alla performance dà una marcia in più. Ti porta a percepire le vibrazioni del corpo, a muoverti in armonia con esso e, nel caso del running, anche all’ambiente che ti circonda.
Ma cosa ascoltare di preciso quando si fa jogging, yoga e pilates? Ogni disciplina necessita dei suoi pezzi perché sarebbe impensabile correre ascoltando una tranquilla musica da camera!
Aguzza lo sguardo allora, tendi le orecchie e prendi appunti perché ti sto per suggerire la classifica dei dieci brani da ascoltare mentre pratichi una di queste discipline!
Jogging: ritmo ai massimi livelli
1 - Paris - The Chainsmokers
Per iniziare questa canzone è perfetta, con un ritmo non troppo aggressivo.
2 - Katy Perry – Hot N Cold
Pezzo pop, ritmato, ottimo per aggredire la strada!
3 - Snoop Dogg - 'Sweat' Snoop Dogg vs David Guetta
Passiamo ad un pezzo decisamente da discoteca, dal sound trascinante.
4 - Swedish House Mafia - Don't You Worry Child ft. John Martin
Questa canzone accompagnerà ogni tuo passo cancellando tutto ciò che ti sta intorno. Ci sarai solo tu, le tue gambe e il tuo respiro.
5 - Smallpools - Dreaming (The Chainsmokers Remix)
Un bel remix che scandirà i tuoi passi.
6 - Green Day - Say Goodbye
Un po’ di punk rock ci vuole, soprattutto se parliamo dei Green Day!
7 - Ed Sheeran - Shape of You
Come non inserire in questa classifica Ed Sheeran? Non dirmi che questa canzone non ti scatena la voglia di muoverti e forse anche di ballare!
8 - Katy Perry - Chained To The Rhythm (Official) ft. Skip Marley
Ancora un brano di Katy Perry per riprendere le forze, quando inizi ad essere stanca.
9 - Maroon 5 - Cold ft. Future
Se il tuo ritmo rallenta, loro ti aiutano a tenerlo vivo e a mantenere la giusta concentrazione.
10 - The Chainsmokers & Coldplay - Something Just Like This
Chiudiamo questa classifica con un brano che non puoi evitare di ascoltare correndo e cantando se hai ancora un po’ di fiato!
Yoga: ritmo, relax e new age
1 - Ed sheran - I see Fire
Un bel remix di un pezzo di Ed Sheeran, ottimo per iniziare.
2 - Shura – Just Once
Una voce che ti entra nell’anima abbracciando il ritmo del tuo cuore.
3 - Yoga piano music
Il pianoforte sa trascinare lontano e questa musica lo dimostra.
4 - Yoga piano “Serenity”
Un’altra musica per pianoforte, perfetta per ascoltare solo il tuo respiro.
5 - Nature Caldwell
Questo pezzo molto new age ti farà sentire immersa in una foresta, vicino a un corso d’acqua, avvolto dagli ancestrali suoni della natura.
6 - Sobriety Harmony
Questa musica ti aiuterà a liberarti dallo stress e a recuperare l’equilibrio del tuo spirito.
7 - Zen Garden Atmosphere
Un’altra musica ideale per meditare e concentrarti, accompagnata dal dolce suono delle onde.
8 - World Relaxation Yoga Music - Embrace The Moment
Un mix di brani caratterizzati da un andamento orientale.
9 - Tears For Fears - Woman In Chains
Canzone del 1989 ma perfetta per accompagnarti nell’allenamento.
10 - Enya - May It Be
Concludiamo questa classifica di yoga con Enya. Una musica che gli appassionati del Signore degli anelli ricorderanno di sicuro.
Pilates: il ritmo della perseveranza
1- Morning Kiss
Iniziamo quest’ultima classifica con una musica scelta come introduzione alla lezione di Pilates.
2 - Laura Veirs - July Flame (Gamper & Dadoni Remix)
Una musica ritmata, ottima per stimolare la tua voglia di dare il meglio!
3 - Wonderfull Chill Out Music Love Chapter 7 Heaven HD 554
Musica tipicamente da atmosfera, avvolgente e intensa.
4 - Passenger - Life's For The Living (Julius Abel Remix)
Facciamo salire un po’ il ritmo con questo brano.
5 - Tom Odell - Another Love (Zwette Edit)
Un pezzo trascinante, che accompagna il battito del tuo cuore.
6 - Beyoncé – XO
Non sarà forse una scelta “classica” ma lei ha una voce capace di rendere ogni esercizio più semplice!
7 - Broods - Bridges (Official)
Brano ipnotico e coinvolgente.
8 - Pilates Music Video, Lounge & Chill Out for Fitness
Torniamo a una musica più rilassante.
9 - Simply Red - A Song For You
Un gruppo che ha fatto la storia della musica e che ti accompagnerà dolcemente verso i tuoi esercizi.
**10 -**Wolvesman - Morning Echo
Concludiamo la classifica con un pezzo lento, ottimo per la fine dell’allenamento.
Non mi resta che augurarti buon ascolto e buon allenamento!
