La classifica dei 10 brani da ascoltare per Jogging, Yoga, Pilates

di Redazione Frasix

La musica è la compagna perfetta di ogni allenamento. Fa sentire meno la fatica, favorisce la concentrazione e migliora le perfomance. Oggi ti proponiamo una classifica dei 10 brani da ascoltare quando pratichi Jogging, Yoga o Pilates.

Indice

Ascoltare musica mentre si fa attività sportiva rende tutto più semplice perché aiuta a superare il livello di fatica, a concentrarsi e ad affrontare l’allenamento con maggiore predisposizione. Scegliere i brani sincronizzati alla performance dà una marcia in più. Ti porta a percepire le vibrazioni del corpo, a muoverti in armonia con esso e, nel caso del running, anche all’ambiente che ti circonda.

Ma cosa ascoltare di preciso quando si fa jogging, yoga e pilates? Ogni disciplina necessita dei suoi pezzi perché sarebbe impensabile correre ascoltando una tranquilla musica da camera!

Aguzza lo sguardo allora, tendi le orecchie e prendi appunti perché ti sto per suggerire la classifica dei dieci brani da ascoltare mentre pratichi una di queste discipline!

Jogging: ritmo ai massimi livelli

1 - Paris - The Chainsmokers

Per iniziare questa canzone è perfetta, con un ritmo non troppo aggressivo.