36 domande per innamorarsi: l'esperimento di Arthur Aron

L’amore è un sentimento complesso da spiegare e cercare di capire perché due persone possono provare dei sentimenti l’una per l’altra non è affatto semplice. In letteratura si racconta la nascita dell’attrazione con metafore e parole poetiche, nella vita quotidiana si parla di solito di farfalle nello stomaco e di fiato che manca quando si entra in contatto con chi piace.

Nella scienza invece è stato fatto un esperimento da parte dello psicologo Arthur Aron nel 1997. L’intento era quello di verificare se attraverso determinate domande, due sconosciuti potessero innamorarsi l’uno dell’altra a tempo di record ovvero saltando tutta la fase della conoscenza e delle prime uscite. Il test è stato poi pubblicato nel saggio Experimental Generation of Interpersonal Closeness.

Le domande, rese di dominio pubblico, possono essere fatte da chiunque purché si rispettino alcune regole fondamentali. Occorre sedersi di fronte al proprio lui o alla propria lei, rispondere a tutti i quesiti nell’arco di 45 minuti e, una volta terminato, bisogna guardare negli occhi in silenzio l’altra persona per quattro minuti.

Chi è stato sottoposto all’esperimento ha sostenuto di aver avuto un esito felice, sposandosi poco tempo dopo con colui o colei con cui lo aveva fatto. Se anche voi siete curiosi di provarlo, vi elenchiamo qui di seguito le 36 domande per innamorarsi pensate da Arthur Aron.

Domande per innamorarsi prima parte

Arthur Aron ha suddiviso il suo esperimento in tre parti. Nella prima, che trovate qui seguito, le domande danno il via al processo di conoscenza, aiutano a prendere confidenza con chi si ha di fronte. Dunque anche se vi sembreranno banali, in realtà sono funzionali alla riuscita del test, per ottenere un buon risultato.

• Chi vorresti invitare come ospite a cena tra tutte le persone del mondo?
• Ti piacerebbe essere famoso e per cosa?
• Ti capita mai di provare un discorso prima di farlo in una telefonata? Se sì, perché?
• Come deve essere il tuo giorno perfetto?
• Quand’è l’ultima volta che hai cantato da solo e davanti a qualcun altro?
• Se ti dessero la possibilità di vivere fino a 90 anni mantenendo la mente o il corpo di un trentenne, quale sceglieresti tra i due?
• Hai un presentimento sul modo in cui morirai?
• Elenca tre cose che tu e il tuo partner avete in comune.
• Quali sono le cose della tua vita per le quali ti senti fortunato o grato?
• Se potessi cambiare qualcosa nel modo in cui sei cresciuto, cosa modificheresti?
• Racconta al tuo partner, in quattro minuti, la storia della tua vita in dettaglio.
• Se avessi la possibilità di svegliarti domani con una nuova qualità o abilità, quale vorresti avere?

Domande per innamorarsi seconda parte

La seconda parte delle domande ideate da Arthur Aron è studiata per aprirsi con l’altro, per confidare cose di se stessi di cui non si parla spesso. Scopritele qui di seguito!

• Se una sfera di cristallo fosse in grado di raccontare la verità su te stesso, sulla tua vita, sul tuo futuro o su qualsiasi altra cosa, cosa vorresti sapere?
• C’è qualcosa che sogni di fare da tempo ma che ancora non hai fatto? E perché non lo fai?
• Qual è il traguardo o il più grande risultato che hai raggiunto nella tua vita?
• Quali sono le cose che contano di più per te in un rapporto d’amicizia?
• Qual è il tuo ricordo più prezioso?
• Qual è il tuo ricordo più brutto?
• Se tu sapessi che entro un anno morirai, cosa cambieresti del modo in cui stai vivendo e perché?
• Che cosa significa amicizia per te?
• Che ruolo hanno l’amore e l’affetto nella tua vita?
• Elenca cinque caratteristiche positive della persona che hai di fronte.
• Hai un legame stretto con la tua famiglia? Pensi che la tua sia stata un’infanzia felice rispetto alla media?
• Che tipo di rapporto hai con tua madre?

Domane per innamorarsi parte terza

L’ultima parte del test propone domande incentrate sul partner con cui lo si sta facendo. È necessario in questa fase osservare la persona con attenzione, parlarci, capire i suoi comportamenti, esprimere la propria opinione su di lei. In tal modo si gettano le basi per un rapporto autentico e profondo.

• Pronuncia tre frasi con il noi che coinvolgano il partner. Ad esempio: siamo entrambi in questa stanza e ci sentiamo…
• Completa la frase seguente: vorrei qualcuno con cui poter condividere…
• Spiega al tuo partner le cose più importanti di te che è necessario conosca se diventaste amici o qualcosa di più.
• Elenca al tuo partner le cose che ti piacciono di più di lui/lei. Sii onesto/a e non avere paura di dire anche ciò che di solito non riferiresti mai a un estraneo.
• Racconta un episodio imbarazzante della tua vita.
• Quando è stata l’ultima volta che hai pianto davanti a un’altra persona? Eri da solo/a?
• Confessa al tuo partner qualcosa che già ti piace e apprezzi di lui/lei.
• Quali sono le cose su cui non si può scherzare secondo te?
• Se tu morissi adesso, quale sarebbe la cosa che rimpiangeresti di non aver detto a qualcuno? Perché non gliel’hai ancora detta?
• La tua casa si è incendiata. Hai salvato persone e animali. Ora hai tempo di entrare un’ultima volta e di portare via un solo oggetto. Quale sarebbe? E perché lo hai scelto?
• Qual è il famigliare della cui morte soffriresti di più? Perché?
• Confida al tuo partner un problema personale, chiedigli un consiglio su come lo affronterebbe e su come pensa che tu ti senta rispetto ad esso.

La serie di domande che vi abbiamo proposto, dovrebbe stabilire tra voi e il partner un’intesa, creare un legame empatico, un rapporto intimo e profondo che potrebbe far nascere un sentimento d’amore oppure d’amicizia. Che ne dite di provare a sottoporvi al test?