Patañjali

Durante la concentrazione, l'anima rimane nella condizione di uno spettatore senza spettacolo

L'esercizio è lo sforzo continuo, o ripetuto, di mantenere la mente nel suo stato di calma

Yoga è la sospensione delle attività delle mente

Una posizione assunta dallo Yogi deve essere stabile e piacevole

La mente può essere calmata anche con l'espulsione e la ritenzione del respiro

La stabilità dello spirito viene dall'esperienza di uno stato luminoso e sereno