Frasi sulla colazione: le più simpatiche e belle da condividere
di Elisabetta RossiLa colazione è il pasto più importante della giornata perché ci dà la carica per affrontare gli impegni quotidiani. Qui abbiamo raccolto le citazioni più belle sul tema.
La colazione è il pasto più importante della giornata e a dirlo sono nutrizionisti e dietologi di tutto il mondo, al di là del tipo di alimentazione che si sta seguendo. Mangiare al mattino, infatti, ci fornisce tutte le energie necessarie per affrontare al meglio la giornata ed evita di arrivare affamati al pranzo, scongiurando così il rischio di fare delle poco salutari abbuffate.
Quali sono gli alimenti consigliati per questa prima fase della giornata? Sono in molti a chiederselo e la risposta è piuttosto semplice. Bisogna evitare i dolci, come cornetti e brioche, perché sebbene siano deliziosi, non saziano e contengono un’alta percentuale di zuccheri e grassi, poco amici della linea. Meglio è dare spazio a yogurt, frutta, pane tostato, fette biscottate e marmellata senza zuccheri aggiunti da accompagnare a un cappuccino, un tè, un caffè o una bella spremuta.
Al di là di decidere come bilanciare il pasto tra carboidrati e proteine, la colazione è un momento di piacevole convivialità in famiglia. Farla insieme ai propri figli e al marito, ai genitori o al convivente, è un modo per trascorrere del tempo in compagnia prima di dedicarsi alle attività quotidiane che tengono lontani per molte ore. Se di solito andate di fretta, cambiate quest’abitudine alzandovi un pochino prima o preparando l’occorrente per il mattino seguente la sera.
Organizzate bene il vostro tempo e godetevi gli affetti familiari. In futuro lo apprezzerete e vi lasceranno nel cuore piacevoli ricordi.
20 frasi celebri sulla colazione
Nel nostro articolo abbiamo raccolto 20 frasi celebri e simpatiche sulla colazione che potete scaricare gratis e condividere su Facebook, WhatsApp e Instagram per dare agli amici un piacevole buongiorno.
Heinrich BöllSei stata una magnifica compagna di colazioni. E con te non mi sono mai annoiato. Neanche tu con me, spero.
Henry David ThoreauDopo una notte di riposo, le notizie sono indispensabili come la colazione.
Robert De NiroBasta una birra a colazione e le ragnatele se ne vanno, la voce ti si alza di due ottave e ti sorge un bel sole dentro.
P_episcopoL’unica crema che fa bene al corpo ridonandogli slancio e vitalità è quella che sta dentro al cornetto appena sfornato.
Ennio FlaianoDecise di cambiar vita, di approfittare delle ore del mattino. Si levò alle sei, fece la doccia, si rase, si vestì, gustò la colazione, fumò un paio di sigarette, si mise al tavolo di lavoro e si svegliò a mezzogiorno.
RossanaPuoi alzarti presto o tardi, la cosa non mi interessa, ma è mio dovere impedirti di andare a scuola senza prima averti fatto fare un’abbondante colazione.
MaxMangioneMia moglie a colazione scalda così tanto il latte che puoi sentire i Pandistelle urlare dal dolore quando li immergi.
AnonimoLa colazione è il pasto più importante della giornata: ti dà energia, vitalità, concentrazione, e se fotografata bene almeno 100 “mi piace”.
Rita DoveCom’è bello alzarsi alla luce del sole con il prodigo profumo di biscotti – uova e salsiccia sulla griglia.
Franxy SantLa più buona colazione è un bel sorriso regalato di prima mattina. Se ci aggiungi una bella dose di entusiasmo e di energia la ricetta del buon umore è perfetta!
